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188宝金博页面版: 夏季养生讲座教材
内容提示： 夏季养生小常识大全 夏季是阳气最盛的季节， 气候炎热而生机旺盛。 此时是新陈代谢的时期， 阳气外发， 伏阴在内， 气血运行亦相应地旺盛起来， 活跃于机体表面。 夏季养生重在精神调摄， 保持愉快而稳定的情绪， 切忌大悲大喜， 以免以热助热， 火上加油。 心静人自凉， 可达到养生的目的。 夏季天气炎热， 生活上的很多事要特别注意， 为你搜集一些养生小常识， 希望能对你有所帮肋。 夏季饮食小常识 多喝水 每天要喝七八杯白开水， 可以在水中加入适量蜂蜜。 夏天人的体能消耗特别快， 蜂蜜可以快速补充人体...
