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188宝金博页面版: 网球教程2
内容提示： 改进你的发球人们总是试图通过改变动作来提高发球水平。他们会尝试诸如增加拍头速度一类的办法，却经：雎粤嘶竟。其实，最快的改进方法不是学习新技术而是提升已经掌握的技巧。就发球而言，它是从稳定的抛球开始。观察任何一位优秀的发球选手，你会发现他们每次都能把球抛到最合适的位置。但是，俱乐部水平的球员往往出现抛球不好，导致接下来的动作徒劳无功。如果抛球好，你能弥补一些挥拍动作的不足，但反之就不成立。稳定的抛球需要掌握节奏和不断练习。在练习场上，我会让球员们按发球时的站位动作把球抛起来，然后用手接住。为了确定抛球的最佳高度，可以把球拍向...
