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第 2 框 滋养心灵 ◇ 教学目标 ◇ 1.珍视生命,对生命负责任,滋养心灵,增强丰富精神、健康心理的意识。 2.学会调节心理健康的方法,能够自我调节,磨炼意志,保持心理健康。 3.知道丰富精神世界的途径,在生活中不断丰富和充盈自己的内心世界。 ◇ 教学重难点 ◇ 教学重点 滋养心灵的原因;滋养心灵的做法。 教学难点 保持心理健康的要求。 ◇ 教学过程 ◇ 导入新课 阅读教材 P77“生活观察”,思考: 你参加过哪些类似的活动?说说你的体验和感受。 提示:参加的活动根据学生的实际回答,如参观博物馆。感受:通过参观一件件文物,我感受到了中华文化的灿烂,我为古人所留下的宝贵遗产而惊叹,也为自己生活在这样一个久负盛名的国度而自豪。作为祖国未来的接班人,我们有责任守护好自己的精神家园,弘扬中华优秀传统文化。 教师过渡:当一个人的精神世界变得富有,他将会体验到更加持久的幸福感和满足感,从内心感受到真正的快乐和满足,无论身处何种环境,都能保持内心的平和和幸福。今天我们一起来学习《滋养心灵》。 新课讲授 1.阅读材料,思考并回答问题: 2025 年 6 月 9 日,188宝金博页面版部召开加强学生心理健康工作座谈会。会议指出,学生心理健康工作专项行动计划印发实施两年多来,188宝金博页面版部会同相关部门认真贯彻落实党中央、国务院决策部署,把学生心理健康工作作为188宝金博页面版强国建设的重大任务,连续两年部署实施学生心理健康促进行动,“五育”并举促进心理健康理念深入人心,心理人才队伍建设不断加强,服务基层和一线贴近实际,科普宣传深化大众认知,取得了积极进展和成效。 为什么要实施学生心理健康促进行动?判定心理是否健康的标准有哪些? 提示:①心理健康对一个人健康发展很重要。②标准:是否积极乐观、是否拥有良好的人际关系等。 教师小结 ①良好的生命状态既需要健康的身体,也需要健康的心理和丰富的精神。拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生活的重要支柱。②心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地激发个人潜能。 2.阅读教材 P77“探究与分享”,思考: (1)小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助? 提示:小俊想拥有健康的心理,但自己不能够调节好自己的心理状态,因而主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。 (2)你有哪些调节自身状态的好办法? 提示:合理宣泄法、注意力转移法、自我鼓励法、环境制约法等。 教师小结 滋养心灵,需要我们保持心理健康。在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我调节的方法,必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们改善心理状况,促进心理健康。