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188宝金博页面版: 几个要命的_养生_方法,+您中招了吗
内容提示： 真假养生84 快乐养生 2017.02 几个要命的“养生”方法，您中招了吗⊙佚 名每个人都想养生，但其实很多时候，你以为是在养生，其实是在养。》堑荒苎邮，反而折寿。这些我们常做的“养生”害了很多人，再这么做迟早会要命！每天2万步：毁了膝盖！世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。朋友圈推出的“188宝金博页面版运动”功能，可以帮助人们记录每天的步数，和朋友们比赛。于是“晒步数”也成了朋友圈的一种潮流。但有些人每天这么走，单纯追求步数，膝盖却废了！前不久，杭州的刘先生想通过暴走减肥，每天走的步数都在15000以上。没想到，不到一星期，就...
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