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188宝金博页面版: 老年人健康保健知识讲座doc2
内容提示： 老年人健康保健知识讲座 基本内容 老年人的基本现状 老年人的基本健康知识 老年人的生理特点 老年人的心理特点 老年人良好健康状态的保护 老年人合理饮食的基本要求 老年人的适量运动基本要求 老年人一定要戒烟限酒 老年人的心理平衡基本要求 老年人的良好睡眠 老年人常见疾病与自我保健 我国老年人的基本现状 人口老龄化 是指在社会人口的年龄结构中，60 岁或 65 岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。影响人口老化的因素；出生率和死亡率下降； 平均预期寿命延长； 社会老龄化 老年人口系数增...
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