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188宝金博页面版: 比室外空气脏100倍!警惕办公室潜藏5大污染

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内容提示: 比室外空气脏 100 倍! 警惕办公室潜藏 5 大污染 21 世纪, 形形色色的工作大部分都离不开办公室。 偌大的办公室让你觉得心情舒畅吗? 那么, 你是否知道办公室里潜藏着 5 个影响办公白领健康的污染源呢? 办公室污染源 1. 常开空调不开窗 世界卫生组织称, 三成以上的建筑都被投诉过空气质量差。 许多办公楼的设计都不利于通风, 仅靠空调控制。 然而, 调查显示, 多数空调, 特别是中央空调,比室外空气要脏 100 倍, 导致室内空气中细菌不断增多。 如果办公楼地下有停车。 情况就更糟, 汽车尾气会伤害肺。 此外, 楼龄超过十年的建筑, 往往潮湿阴暗, 容易生长黑曲霉。 ...

文档格式:DOC | 页数:3 | 浏览次数:84 | 上传日期:2013-02-17 14:58:27 | 文档星级:
比室外空气脏 100 倍! 警惕办公室潜藏 5 大污染 21 世纪, 形形色色的工作大部分都离不开办公室。 偌大的办公室让你觉得心情舒畅吗? 那么, 你是否知道办公室里潜藏着 5 个影响办公白领健康的污染源呢? 办公室污染源 1. 常开空调不开窗 世界卫生组织称, 三成以上的建筑都被投诉过空气质量差。 许多办公楼的设计都不利于通风, 仅靠空调控制。 然而, 调查显示, 多数空调, 特别是中央空调,比室外空气要脏 100 倍, 导致室内空气中细菌不断增多。 如果办公楼地下有停车。 情况就更糟, 汽车尾气会伤害肺。 此外, 楼龄超过十年的建筑, 往往潮湿阴暗, 容易生长黑曲霉。 它会引起咳嗽、 丧失记忆, 甚至不孕。 科学家们及美国环境保护局称这些现象为“办公室综合征” 。 专家建议, 如果办公室有这种霉, 要及时擦洗, 平时多开窗通风换气。 办公室污染源 2. 桌旁放打印机 美国环境保护局警告, 打印机、 复印机散发的臭氧, 会导致胸痛、 咳嗽、 喉咙发炎等。 激光打印机同样会散发臭氧, 而且还会产生碳粉粉尘, 进入肺部、 血液, 增加患癌症和心脏病的几率。 所以最好单独隔出来一间通风好的打印间。 办公室:】 3. 晴天开灯 如果你走进办公室, 眼睛会不自觉多眨几下, 就说明室内光线比外面的阳光还刺眼。 过度照明会导致头痛、 疲劳、 焦虑等, 闪烁的灯光还会诱发心脏病、 打乱睡眠周期。 一般情况下, 如果天气晴朗, 白天就不需要额外的照明。 办公室:】 4. 无所事事 如果你工作轻松, 会心情舒畅、 心率平稳, 但当遇到无法完成的工作时, 患心脏病的风险就会增加。 工作时心率需要一些变化, 隔几个小时, 应该给自己鼓鼓劲儿。 办公室:】 5. 久坐不动 错误的姿势可能会导致背疼、 头痛, 心脏病、 癌症发病率升高。 每隔 20 分钟站起身运动一下, 不但可以舒展筋骨, 肌肉也会产生各种物质, 帮助代谢脂肪和胆固醇。

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