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188宝金博页面版: 长假过后重返工作岗位 怎样调整节后综合征
内容提示： 长假过后重返工作岗位 怎样调整节后综合征 大假过后， 又要重返工作岗位， 你是否感觉身心萎靡， 情绪低落或焦躁， 注意力难以集中； 或是头痛、 失眠， 对上班产生厌恶或恐惧感； 甚至胃口差、 失眠、 便秘、 头痛头晕等。如果你出现了超过三条， 那很有可能你患上了“节后综合征”。 不用担心， 这不是疾。 只是一种身心亚健康的状态， 需要我们做一些主动调整。 一， 假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态， 七天大假， 说长不长， 说短也不短， 我们的身心开始去适应一种“娱乐、 松驰、 非理性”的舒适状态， 假期一结束， 意味着又要开始一种“条理、 紧张、 挑战、 理...
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