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188宝金博页面版: 十种简单的补肾食谱
内容提示： 十种简单的补肾食谱 十种简单的补肾食谱 我们都知道养生保健还是食疗是最好最安全的，那么，男人补肾应该用那些食疗呢？下面小编带你学习十种家常补肾的食谱。 1、山药汤 原料：山药 50 克，核桃仁 2 个，瘦羊肉 500 克，羊脊骨 1 具，粳米 100 克，葱白 3 根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。 做法：1、将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成 5 厘米厚的条块;将淮山药、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。 2、将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗...
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