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188宝金博页面版: 自由泳教案
内容提示： 自由泳 教案 人数 第 1 次 课 年 月 日 1、 复习蛙泳腿技术 教学 任务 2、 学习自由泳打腿技术 课的 部分 开 始 部 分 时 间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求 5 1、 教师集合整队， 点名落实下水人数 2、 安排见习生 3、 宣布本次课的内容和要求4、 强调纪律和安全问题 队形： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ▲ 要求： 全体学生集合做到快、 静、 齐 准 备 部 分 10 一、 徒手操 8 节（4×8 拍）1、 头部运动 2、 振臂运动 3、 扩胸运动 4、 腰腹运动 5、 体侧运动 6、 ...
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