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188宝金博页面版: 25个实用健康小计谋
内容提示： 25 个实用健康小计谋 许多自然疗法做起来非常方便， 均衡饮食、 调整呼吸、 抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯， 做一个持之以恒的有心人， 就会发现， 滴水能成河， 小计谋也有大回报！ 小计谋 1 每天早晨洗脸时， 记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。 大回报： 一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。 鼻腔经过这样的每日一练， 渐渐习惯了低温， 再有冷空气入侵， 也就见怪不怪， 不会动不动就感冒了。 小计谋 2 在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画， 每天刷牙前先想像一下自己就在那画里面。 大回报： 也许你正...
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