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188宝金博页面版: 【精品】排球

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内容提示: 排球 1 排球运动是参与者以身 体的任何部位(手、 手臂为主) 在空中击球, 使球不落地, 既可隔网进行集体的攻防的比赛, 也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目 2 排球技术是指在排球规则允许条件下, 运动员采用各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。 发球、 垫球、 传球、 拦网等技术称为有球技术; 准备姿势与移动称为无球技术。 3 排球战术是运动员在比赛中, 根据排球竞赛规则和排球运动的霍规律。 比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化, 合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、 有组织的行动。 4 阵容配备是参赛队根据比赛的任务, 本...

文档格式:DOC | 页数:14 | 浏览次数:12 | 上传日期:2015-08-08 22:45:08 | 文档星级:
排球 1 排球运动是参与者以身 体的任何部位(手、 手臂为主) 在空中击球, 使球不落地, 既可隔网进行集体的攻防的比赛, 也可不设球网相互进行击球游戏的一种体育运动项目 2 排球技术是指在排球规则允许条件下, 运动员采用各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。 发球、 垫球、 传球、 拦网等技术称为有球技术; 准备姿势与移动称为无球技术。 3 排球战术是运动员在比赛中, 根据排球竞赛规则和排球运动的霍规律。 比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化, 合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、 有组织的行动。 4 阵容配备是参赛队根据比赛的任务, 本队战术组织的特点及队员的身体情况, 有针对地、合理地安排出场队 员及位置分工, 充分地调配力量, 科学地组合人员的筹划过程。 5 排球教学方法:指在排球教学过程中, 教师根据排球教学的目的、 任务、 内容和学生的身心特点所采用的教学措施和手段。 6 发球: 队员在发球区用一只手将自己的球直接击入对方场区的技术动作。 7 传球: 利用全身协调力量并通过手指手腕的弹力, 将球传至一定目标的击球动作。 8 扣球: 队员跳起在空中, 用一只手成平臂将本方场区上空高于球网上球沿的球击入对方场区的一种击球方法 拦网;靠近球的队员, 将平伸向高于球网处阻挡对方的来球, 并触及球。 排球运动的特点 1 击球技术特点ⅰ 空中击球且触球时间短促ⅱ 允许身 体身体任何部位击球 2 战术配合特点 3 竞赛规则的特点(在比赛过程中, 各项排球技术既能得分, 又能失分) 4场地器材设备的特点(总之, 排球运动具有形式的多样性和广泛的群众性, 技术的全面性和高度的技巧性; 激烈的对抗和严密的集体性, 休闲娱乐性和开展活动的便利性等特点。) 排球运动的功能 1 具有振奋民族精神的作用 2 培养勤奋、 助人、 团结拼搏的优秀品质 3 培养人的信息意识、提高配合及应变能力 4 培养与锻炼良好的心理素质 5 增进健康、 强健体魄 排球运动的起源 排球运动 1895 年起源于美国, 由基督教青年会干事威廉*摩根 1900 传入加拿大, 1905 年传入古巴, 1909 年传入波多黎各, 1912 年传入乌拉圭, 1914 年传入墨西哥, 1917 年传入巴西。 1905 年传入中国, 1908 年传入日本, 1910 年传入菲律宾。排球运动在亚洲的发展过程先后经历了 16 人制、 12 人制、 9 人制的比赛形式及相应的规则,直到 20 世纪 50 年代初才正式开展 6 人制排球运动。 世界排球运动发展百余年来大体经历了 3 个阶段, 即从娱乐排球向竞技排球过渡阶段; 竞技排球迅速发展阶段; 竞技排球的多元化和娱乐排球再兴起阶段。 排球运动在我国的发展 1905 年, 排球活动首先在广州南武中学和香港皇仁书院流行。 1913 年我国参加了在菲律宾举行的第 1 届远东运动会排球赛。 男子排球从 1914 年的旧中国第 2 届、 女子排球从 1924年的第 3 届全国运动会开始列为正式比赛项目。 世界排球大赛 1 世界锦标赛 2 世界杯赛 3 奥运会排球赛、 奥运会沙滩排球赛、 残奥会坐式排球赛 4 世界男排联赛和世界女排大奖赛 排球运动员的营养恢复与伤病预防 1 排球运动员的营养恢复 排球运动员需要有良好的有氧耐力供能系统; 说明排球运动离不开良好的体力和体能。 营养

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