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188宝金博页面版: 夏季养生重在养心
内容提示： 炎炎夏日，是心脑血管病人发病的高峰期。夏季心脏病更容易发作是因为夏天天气热，出汗多，血黏度升高易形成血栓。而且由于天气闷热，一些心脏病患者容易急躁、激动、 情绪不稳定，引起血压波动，不仅会使血压进一步升高，还会发生心律失常、心功能衰竭、 心肌梗塞的危险。另外，夏夜天气燥热，昼长夜短，睡眠质量大打折扣，缺乏休息的心脑血管患者就更容易发病。所以，专家提醒：夏天，老病号应注意保养，做好精神养生，制怒平和。“心静自然凉”的“静”即为清净安宁，可以引申为心无杂念，安闲清净。在炎热的夏季更应做到内无所忧，外无所扰。保持这种状态时，人体的五脏气血才能正常运转，达...
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