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188宝金博页面版: 营养牛奶拒绝五种食物搭配
内容提示： 营养牛奶拒绝五种食物搭配 jx.zjol.com.cn 2011 年 05 月 31 日 浙江在线嘉兴频道健康栏目 ：扰Ｄ潭越】荡笥旭砸， 不过， 日常生活中我们也要留点神， 有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后 1 小时左右， 不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇， 就会发生凝固， 从而影响牛奶的消化与吸收， 在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁与牛奶 牛奶中的蛋白质 80%为酪蛋白， 牛奶的酸碱度在 4. 6 以下时， 大量的酪蛋白便会发生凝集、 沉淀， 难以消化吸收， 严重者还可能导致消化不良或腹泻。 所以牛奶中不...
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