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    188宝金博页面版: 女大学生学习软式排球的必要性和对策分析

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    内容提示： > 才智 /154创新188宝金博页面版 Innovation Education女大学生学习软式排球的必要性和对策分析司璞 西安理工大学摘要：软式排球富有技术容易掌握、娱乐性及观赏性较强、安全性较高等特点，很受女大学生的喜爱。本文对软排在高校女生中开展的必要性和可行性展开分析，并依据教学实践及教学实验提出一系列提高 教学方法的对策，目的为推动普通高校软排运动的可持续发展提供有价值参考。关键词：女大学生；软式排球；必要性；可行性；对策1. 前言随着时代的进步，社会对人才的要求更加重视其综合能力的发展，传统体育教学面临着全面素质发展的问题。软式排球于上个世纪 80 年代，起源于...

    文档格式：PDF | 页数：1 | 浏览次数：454 | 上传日期：2015-12-13 22:45:08 | 文档星级：
    > 才智 /154创新188宝金博页面版 Innovation Education女大学生学习软式排球的必要性和对策分析司璞 西安理工大学摘要：软式排球富有技术容易掌握、娱乐性及观赏性较强、安全性较高等特点，很受女大学生的喜爱。本文对软排在高校女生中开展的必要性和可行性展开分析，并依据教学实践及教学实验提出一系列提高 教学方法的对策，目的为推动普通高校软排运动的可持续发展提供有价值参考。关键词：女大学生；软式排球；必要性；可行性；对策1. 前言随着时代的进步，社会对人才的要求更加重视其综合能力的发展，传统体育教学面临着全面素质发展的问题。软式排球于上个世纪 80 年代，起源于日本，随后在欧洲及东南亚等国家得以广泛开展，1995 年由北京体育大学将其引入我国，1996 年开始大力提倡此项运动，学校体育在软排的传入和推广过程扮演重要的角色，特别是通过在高校设置女生软排选项课给高校软式排球运动的发展注入新的活力。2. 软式排球运动的特点分析与硬式排球相比该项目球体柔软、气压小、质量轻、球速慢，运动过程中可有效避免初学者的手指挫伤和手臂红肿等不适状况，可有效消除初学者练习排球的恐惧心理，同时趣味性较高、娱乐性较强，可充分体现出软式排球的娱乐性与健身性。2.1 趣味性。软式排球由于飞行速度较慢、技术荣易掌握、失误较少，所以具有更强的趣味性。2.2 安全性。软式排球球体较轻、质地较软、气压较。虼似浒踩越细。2.3 简单性。参加活动的人数不限，场地大小不限、活动方式不限，具有简单易操作性。2.4 适用性。参与群体老少皆宜，门槛较低，参与性较强。3. 高校女生学习软式排球的必要性3.1 富有独特的智育功能。软式排球比赛过程中，需要个人对场上的情况做出正确的判断，从而果断采取行动，所以能够提高女大学生快速判断的反应能力，进而有助于培养女生的创造性思维，进而促使女生的智力得到提高。3.2 有助于女生终身体育意识和能力的培养。软式排球运动作为一种以健身和娱乐为目的的项目，规则灵活，击球方法多样，简单易学，深受女大学生的喜爱，女生在参与中可以体验到锻炼身体的快乐，感受到的运动带来的乐趣，身心在潜移默化中便得到发展，此身心愉悦的情绪体验，有助于培养自觉锻炼的好习惯与积极性，进而有助于形成终身体育锻炼的意识和能力。3.3有益于改善女大学生的生理机能。经常参与软式排球运动，有助于调节内分泌功能，促进新陈代谢及生长发育；对血液循环系统、消化系统和呼吸系统等都有良好的促进作用，并能调节神经系统机能，改善神经中枢间的协调性，提高神经系统的灵活性，同时可有效发展肌肉力量及身体柔韧性。3.4 有利于提高女大学生的人际交往能力。软式排球运动需要参与者彼此协作，即成员之间需要相互配合，自觉加强彼此间的沟通与交流，从而形成强大的团队力量，所以，在参与的过程中能够很好地培养高校女生的团队意识，并有效提高其人际交往能力。4. 高校女生学习软式排球的可行性4.1软式排球质地较软，重量较轻，运动过程中不易挫伤手指，垫球时手臂无痛感，所以可以有效地使女生克服胆小、怕痛的心理，从而带来一定的安全感，并在主观上产生对该项目的兴趣。4.2技术容易掌握，身体对抗性较。蛩俳下,，不容易落地，回球次数较多，可有效提高比赛的趣味性。4.3 软式排球教学教学方法丰富，动作难度较低，寓教于乐，帮助高校女生真正体验到运动带来的乐趣。4.4 软式排球运动的规则简单，随意性大，便于普及，特别容易在女生群体中得以推广。5. 提高高校女生软式排球学习效果的对策5.1 优化师资结构，增强师资力量。各高校需进一步加大体育师资培训力度，切实增强教师的责任感，全面提升其业务能力与科研水平，加强本学科的科学性与系统性，在教学过程中需改变传统的硬排教学中的先技术、后战术、最后实施教学比赛的方法，而应该从体验软排运动的乐趣着手，采用快乐的游戏环境培养女生的时间知觉、触觉和节奏感，然后在学习技战术的同时，尽可能多地组织各种形式的比赛，在比赛中提高女大学生对软排的兴趣和技战术的应用能力。5.2 改变观念，提高认识。各高校主管体育教学的领导应从思想上重视软式排球运动的推广，并在人力、财力及物力方面增加投入，大力开展软式排球运动，从而为推广软式排球运动创造必要条件。5.3 加强交流，共同提高。加大高校体育课程改革，将软式排球纳入教学计划，同时有目的、有计划地多组织高校体育教师软式排球教学方法的经验交流，深入探讨，相互学习，共同提高。结束语在高校开展软式排球运动符合健康第一、以人为本的教改方向，可充分满足社会各界开展大众化群众体育比赛的要求，已成为学校素质188宝金博页面版的重要手段与内容，具有强大的生命力，在高校女生群体中开展软排教学，符合女大学生的身心发育特点，深受她们的喜爱，可以有效提高她们的参与积极性与主动性，进而培养其终身体育锻炼的意识和能力，这就要求高校排球教师要开拓创新，积极探索出新的教学方法与手段，进一步提高软排教学效果。参考文献：[1] 毕桂凤 . 普通高校女学生开设软式排球课的可行性研究 [J].鞍山师范学院学报 ,2007,9(6).[2] 颜元杰 . 开展软式排球运动 提高女生综合素质 [J]. 上海188宝金博页面版科研 ,2008.[3] 王新红 . 软式排球运动在高校体育中的价值 [J]. 科技信息 ,2008.[4] 林宏 . 女大学生软式排球兴趣研究 [J]. 内江师范学院学报 ,2009,24(4).[5] 张英 , 郑允勇 . 高校女生软式排球开展现状与发展对策的研究 [J]. 体育科技文献通报 ,2008,16(11).[6] 傅小芳 . 我国普通高校软式排球发展现状及对策研究 [J].湖北财经高等专科学校学报 ,2008,20(4).[7] 刘德成 . 软式排球运动对促进女大学生身心健康的积极作用 [J]. 甘肃广播电视大学学报 ,2008,18(1).

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