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188宝金博页面版: 人生警句

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内容提示: 33. “七不”延年 人的生存离不开人生的基本原则和异于其他动物的生存细节。 原则因为其大而重要, 多 数人都能遵循; 而细节因为其小又似乎不重要, 往往被人们所忽视。 如动物从来就是饥方食, 渴才饮, 绝无固定就餐制度, 而人作为地球上两百多万种动物之一种, 不但按部就班, 一日 三餐, 还要上茶座交谈聊天, 去酒吧吆五喝六, 一醉方休, 享受其他动物闻所未闻的所谓精神文化生活。 人与动物相似都有其生命周期, 称为寿命。 不同动物有不同的预期寿命, 如龟寿千年, 人寿百年。 即使同一种动物其个体寿命亦随着各自 的主客观条件的不同, 存在差异。 如人的寿命按世界卫...

文档格式:DOC | 页数:6 | 浏览次数:76 | 上传日期:2015-03-25 03:01:05 | 文档星级:
33. “七不”延年 人的生存离不开人生的基本原则和异于其他动物的生存细节。 原则因为其大而重要, 多 数人都能遵循; 而细节因为其小又似乎不重要, 往往被人们所忽视。 如动物从来就是饥方食, 渴才饮, 绝无固定就餐制度, 而人作为地球上两百多万种动物之一种, 不但按部就班, 一日 三餐, 还要上茶座交谈聊天, 去酒吧吆五喝六, 一醉方休, 享受其他动物闻所未闻的所谓精神文化生活。 人与动物相似都有其生命周期, 称为寿命。 不同动物有不同的预期寿命, 如龟寿千年, 人寿百年。 即使同一种动物其个体寿命亦随着各自 的主客观条件的不同, 存在差异。 如人的寿命按世界卫生组织( WHO) 统计: 遗传因素占 15%, 社会因素占 10%, 医疗条件占 8%, 气候条件占 7%, 生活方式占60%。 作为细节的生活方式在其中起着十分重要的作用 。 研究表明, 良好的生活方式可以减少高血压发病率 55%, 糖尿病 50%, 传染病逾 50%, 癌症逾 30%。 生活方式中既有心理因素, 也有生理因素。 据研究, 人类 60%的疾病由心理和精神因素引 发而生, 而由营养、 环境和运动三个因素引 发的疾病仅占 40%。 心理和精神因素, 人们常常将其分为两类: 一类有利于健康的称之为愉悦; 另 一类不利于健康的称之为烦恼。 作为

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