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188宝金博页面版: 《前滚翻》教学设计

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内容提示: 课题:前滚翻 教学目标: 1、让学生了解前滚翻的作用和意义——保护自己; 2、通过练习培养学生的前滚翻能力; 3、激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。 教学重点:翻滚时的低头、团身。 教学难点:团身收腹、动作连贯。 场地器材:小垫子(0.5 米×1 米) 20 张; 大垫子(1 米×2 米) 4 张; 教学过程 一、集队、交代课的目标:四列横队 二、准备活动 教师领做 集体练习 做好活动。 三、基本技术技能学习与培养 1、学习前滚翻的方法 教师示范后学生练习。 动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背...

文档格式:DOC | 页数:2 | 浏览次数:91 | 上传日期:2021-05-29 06:36:40 | 文档星级:
课题:前滚翻 教学目标: 1、让学生了解前滚翻的作用和意义——保护自己; 2、通过练习培养学生的前滚翻能力; 3、激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。 教学重点:翻滚时的低头、团身。 教学难点:团身收腹、动作连贯。 场地器材:小垫子(0.5 米×1 米) 20 张; 大垫子(1 米×2 米) 4 张; 教学过程 一、集队、交代课的目标:四列横队 二、准备活动 教师领做 集体练习 做好活动。 三、基本技术技能学习与培养 1、学习前滚翻的方法 教师示范后学生练习。 动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立。 2、连续前滚翻(组合) 分组练习。 3、高处跳下接前滚翻 教师讲解示范指出动作关键。学生在教师指导下练习。 练习跳跃时,要用正确的姿势着地,注意屈膝缓冲。注意团身、护头等滚动动作,不要用手硬撑地面。 4、滚翻接力

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