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188宝金博页面版: 让姨妈轻松的9种暖宫食物
内容提示： 让姨妈轻松的 9 种暖宫食物 说不严重， 但也有人因为宫寒. . 每次来月经都痛得要命， 试试这 7 大暖宫食材吧！ 虽然简单， 效果却非常显著， 平常没事多吃吃， 痛经、 生育什么的， 完全都不用担心不舒服~ 薏仁红豆莲子汤 食材： 红豆 200g、 莲子 200g、 薏米 100g、 水适量、 枸杞适量 做法： 1) 准备好薏米、 红豆、 莲子 2) 三种食材洗净 3) 加适量水放高压锅中大火煮开后小火压 20 分钟 4) 煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可 当归羊肉生姜汤
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