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188宝金博页面版: 节俭基因

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内容提示: 近几天听了几个有关于亚健康的讲座, 于是静下心来, 想写这篇文章。 每天被七八百人FOLLOW 着, 不奉献些什么, 好像于心有愧。 ? 专家们探讨的是一个有关于节俭基因的问题。 中国九百六十万平方公里的土地, 其中有沙漠、戈壁等不适合普通人居住的地方, 一定要说地大物博, 其实有点打肿脸充胖子的意思。事实上, 我们的祖辈们过得是很辛苦的, 一代又一代, 他们的身上, 都有一种被现代专家称为“节俭基因” 的东西。 这个东西它是不会在短期内发生改变的, 所以, 虽然今天, 我们大多数的人衣食无忧, 但是身上带的却还是那个不会享受的基因。 ? 这就意味着, 我们比一些...

文档格式:DOCX | 页数:1 | 浏览次数:802 | 上传日期:2015-07-05 05:45:27 | 文档星级:
近几天听了几个有关于亚健康的讲座, 于是静下心来, 想写这篇文章。 每天被七八百人FOLLOW 着, 不奉献些什么, 好像于心有愧。   专家们探讨的是一个有关于节俭基因的问题。 中国九百六十万平方公里的土地, 其中有沙漠、戈壁等不适合普通人居住的地方, 一定要说地大物博, 其实有点打肿脸充胖子的意思。事实上, 我们的祖辈们过得是很辛苦的, 一代又一代, 他们的身上, 都有一种被现代专家称为“节俭基因” 的东西。 这个东西它是不会在短期内发生改变的, 所以, 虽然今天, 我们大多数的人衣食无忧, 但是身上带的却还是那个不会享受的基因。   这就意味着, 我们比一些发达国家的人更容易发胖。 因为我们的身体在几百年前, 就饿怕了, 一吃到什么好东西, 就下意识地把它们储存起来, 以备不时之需。   走在有花草的地方, 我经常发现, 肥胖其实不仅仅是人类的问题, 现在的猫儿都不太愿意动了, 因为每天都有好心人来喂它们, 身体日益臃肿。   一到冬天, 地铁上五个人的位置便只能挤四个人了。 年轻的美眉们为春天和夏天发愁,而妈妈、 婆婆级别的人儿就都只有叹气的份了。   真的不只是个美观的问题, 世界卫生组织已经把它等同为万病之源。 代谢性疾病、 心血管、 情绪、 心理疾病等等, 不一而足。 与肥胖伴随的其实是肌体能量下降的问题。   但是健康减肥那么难, 我还是从我熟悉的一些角度来谈一些预防的问题吧。   从八卦五行的角度来说, 东方应春。 中国地处世界的东方, 其实就是一个主生发的春天的国度。 春天很美, 百花盛开。 但是春天也很冷。 二月就立春了, 如今三月已经见底, 但是我们的羽绒服还是不敢拿去洗, 这是为什么? 因为春天的气候波动很大, 大多数的时候, 还是春寒料峭, 偏冷的。 春天还是一个柔弱的季节。 一朵花, 一片嫩叶, 你都需要善待, 否则,在秋天就没有收获了。 如果说, 西方人的体质与生命力旺盛的金秋有得一拼的话, 那么, 中国人的体质, 就和春天差不多。 容易偏寒, 偏湿, 偏柔弱。 尤其是体现在脾胃方面。 因为化气的能力较弱, 所以, 也不能和西方人相提并论。 当然了, 个体之间还有个体的因素, 那些年轻力壮、 不怕死的再多熬几天也是无妨的, 但是, 普通体质的, 如果不想过早地油尽灯枯,还是善待自己的好。 最简易的方法, 就是忌生冷加上适度节食。   平时, 我总是提点身边爱美的女学生, 不要穿太少。 一旦觉得冷, 肌体就自动生成脂肪保护自己。 为了美, 在冬天穿裙子, 冬天过去了, 腿也粗了一圈, 还美么?   这些东西, 懂了之后就不会再冒天下之大不韪了。   总之, 东方人生来就要呵护自己的。 要不怎么西方人没有做月子一说, 中国人却讲究得很呢?   其实, 我自己就是个身体很柔弱的人, 这些话就当是讲给有同样问题的朋友们听吧。  

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