- 相关
- 目录
- 笔记
- 书签
188宝金博页面版:更多相关文档
-
健身食谱
星级： 1 页
-
健身食谱
星级： 4 页
-
健身食谱
星级： 2 页
-
健身食谱
星级： 2 页
-
健身食谱
星级： 3 页
-
健身食谱
星级： 500 页
-
健身食谱
星级： 1 页
-
健身食谱
星级： 5 页
-
健身食谱
星级： 1 页
-
健身食谱
星级： 4 页
-
健身食谱
星级： 5 页
-
健身食谱
星级： 3 页
-
健身食谱
星级： 4 页
-
健身食谱
星级： 1 页
-
健身食谱
星级： 10 页
暂无目录
暂无笔记
暂无书签
188宝金博页面版: 健身食谱
内容提示： 健身食谱 1 鸡蛋:鸡蛋是人类最好的营养来源之一， 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。 是最物美价廉的健身 食材。 2 牛肉： 牛肉蛋白质含量高， 而脂肪含蛋白质(克) 20.2 ； 脂肪(克) 2.3 ； 碳水化合物(克) 1.2 量低， 健身爱好者必备食材。 3 鸡肉： 每一百克鸡肉含蛋白质 21.5 克， 脂肪 2.5 克， 糖 0.7 克， 热量 111 千卡。 高蛋白低热量。 其中鸡胸肉是最佳增肌食品。 4 鱼肉： 一般鱼肉每一百克含蛋白 20g 左右， 但只含 1 到 4g 脂肪， 鱼肉还含有大量的维生素 A、 维生素 D、 维生素 B1、 尼克酸。 这些都是人体需要的营养素。 5 蜂蜜： 理想...
阅读了该文档的用户还阅读了这些文档
-
188宝金博页面版: 创建文明宿舍策划书2
-
188宝金博页面版: 减肥计划日程表
-
188宝金博页面版: 凉菜不只是拍黄瓜 3分钟能做好的10种凉菜 立健养肠护肠
-
188宝金博页面版: 冬季室内污染是发病的重要因素
-
188宝金博页面版: 内科翻译-作业2---刘：
-
188宝金博页面版: 内科翻译--作业1--刘：
-
188宝金博页面版: 关注中职生 中职188宝金博页面版期待更多关心
-
188宝金博页面版: 关于举行寿光市第十三届新华杯假期征文比赛通知
-
188宝金博页面版: 公考演绎推理专题之各类题型及解题思路
-
188宝金博页面版: 公司篮球比赛方案
