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188宝金博页面版: 高一排球正面垫球教案
内容提示： 、 1 排球（正面垫球） 、 2 游戏： 拼搏 新 授 课 1、 通过本课教学， 让学生初步掌握排球正面垫球技术， 体验排球运动的乐趣 2、 通过游戏， 发展学生快速跑的能力及下肢力量 3、 培养学生积极主动、 共同讨论及团结互助的精神 4、 预计课的练习的密度 35%左右， 平均心率达 125—135 次/分钟 两臂靠拢并外移， 形成垫球平面， 直臂上抬不屈肘 插、 夹、 提协调配合 排球 41 个、 箩筐 4 只 、 1 课堂常规 、 2 导入课题： 排球场上的风云人物：“铁榔头” ——郎平 小游戏： 传球接力 1、 精神饱满 2、 激发兴趣 、 1 师生问好...
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