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188宝金博页面版: 女人喝豆浆好还是牛奶好
内容提示： 女人喝豆浆好还是牛奶好？ 图片来源网络，如有侵权请告知删除 牛奶和豆浆对女人来说都有养颜美容的功效，那么是不是喝一种就好？或者是多喝豆浆少喝牛奶呢？ 一、喝豆浆的女人 1. 喝豆浆的女人不易变老。 豆浆中含有异黄酮，对于更年期女性来说，多喝豆浆可以弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、情绪烦躁等。 2. 喝豆浆的女人不容易便秘。 由于生理特征的影响，女人比男人更容易出现便秘的困扰。而豆浆中丰富的植物纤维可以很好的促进肠道蠕动，带出肠道里的废物和毒素。 3. 喝豆浆的女人脑子更灵活。 豆浆中所含的硒、维生素 E、C 等元素...
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