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    188宝金博页面版: 山东省青少年女子网球运动员体能水平的研究

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    内容提示： 2021 年 30 期┆13 百家争鸣 山东省青少年女子网球运动员体能水平的研究 赵 帅 摘 要：山东省是我国的体育大。谑渌透髦痔逵钅康娜瞬欧矫嬉财鸬搅酥匾淖饔。近些年来由于青少年网球运动的快速发展，使得山东省越来越多的青少年参与到网球运动中来。因此，就如何提升青少年网球运动员的运动水平和体能水平的研究具有重要而深远的意义。山东省每年都定时举行网球锦标赛和山东省网球冠军赛等重要的网球赛事，参加的队员年龄限制最大的为甲组 13~15岁，对网球运动员的培养和青少年女子网球运动员提升比赛能力来讲，有着非常重要的作用。根据本次比赛的统计，本...

    文档格式：PDF | 页数：1 | 浏览次数：17 | 上传日期：2021-12-13 12:19:13 | 文档星级：
    2021 年 30 期┆13 百家争鸣 山东省青少年女子网球运动员体能水平的研究 赵 帅 摘 要：山东省是我国的体育大。谑渌透髦痔逵钅康娜瞬欧矫嬉财鸬搅酥匾淖饔。近些年来由于青少年网球运动的快速发展，使得山东省越来越多的青少年参与到网球运动中来。因此，就如何提升青少年网球运动员的运动水平和体能水平的研究具有重要而深远的意义。山东省每年都定时举行网球锦标赛和山东省网球冠军赛等重要的网球赛事，参加的队员年龄限制最大的为甲组 13~15岁，对网球运动员的培养和青少年女子网球运动员提升比赛能力来讲，有着非常重要的作用。根据本次比赛的统计，本文对山东省青少年女子网球运动员的日常训练情况进行分析，以期能反映出山东省青少年女子网球运动员现阶段的体能水平。 关键词：山东省网球锦标赛；青少年女子网球运动员；体能水平 通过国内外的大量研究证明：在世界比赛当中我们国家的女子网球运动员暴露出来的最大的劣势就是体能不如其他国家的运动员，这就从一定程度上说明我们国家的运动员在体能训练方面还是讯在很多不足之处的。在我国的网球训练当中，对于女子网球的训练重点一般都是放在选手打比赛的战术上面的，对于体能的检测不是很注重，这是一个弱项。我国在网球项目上存在重技术、轻体能的思想,所以说这一思想是限制我国女子网球运动员发展的重要阻力之一，也是我国青少年女子网球运动在战术水平提升较慢的关键因素之一。这一方面体现出我国在网球运动中对于青少年女子网球运动员在训练中的不足。其次,也反映出我国在网球运动员体能训练理论还不完善。想要提高青少年网球运动竞技水平可以从提高青少年的体能开始做起，而提高体能水平最直接有效的手段就是进行合理科学的专项体能训练，可以使青年网球运动员拥有较好的专项体能储备，为其做到体能与技战术平衡发展奠定良好的基础。 本文所研究的内容，是通过对大量文献的分类整理来研究，关于青少年网球运动员的体能水平研究、山东省青少年女子网球运动员体能水平研究、优秀高水平女子网球运动员体能现状的研究的文章比较多，研究内容较为丰富，但是学者们主要是针对以下几个方面的研究: （1）研究网球比赛成绩的相关影响因素、训练的内容和方法。 （2）针对青少年女子网球运动，对于运动员身体形态的调查研究等都不是十分充分。 （3）虽然目前我国女子网球在国际赛事上已获得较好的成绩，但这并不代表全国青少年女子运动员的整体水平已达到较高水准，山东省青少年女子网球运动员训练水平，究其原因可能是由体能整体水平较低导致的。对山东省青少年女子网球运动员体能水平的研究尚未见相关文献报道。 本文研究对象为山东省的青少年女子网球队运动员，由于条件的限制，本文选取了山东省青少年网球锦标赛甲组前 8 名运动员。 本研究运用了文献资料法、访谈法、问卷调查法、录像观察法、比较分析法和数理统计法，以山东省的青少年女子网球队运动员为研究对象，并对身体形态、身体机能、身体素质的平均数据进行对比分析。 运动员测试指标体系的确定： 山东省青少年女子网球运动员选材指标主要从以国内相关网球运动数据的文献中进行收集；根据实际测量情况与网球项目的自身特点来确定最终指标。本文经过对国内相关研究和山东省青少年女子网球运动数据进行收集最后终于确定的指标见表 1。 表 1 运动员测试指标 一级指标 二级指标 三级指标 形态指标 身高臂展指标 肩宽指标 克托莱指标 胸围指标 机能指标 30 秒 30 次蹲起、肺活量 素质指标 爆发力 立定跳远、侧抛实心球 速度耐力 网球场半场折返跑 灵敏度 一分钟跳绳 通过对身体形态、身体机能、身体素质的平均数据进行对比分析，总结得出以下五点结论： （1）山东省青少年女子网球运动锦标赛女子甲组运动员身形体态中的身高、臂展、肩宽和克托莱指数与全国13-15 岁优秀女子网球运动员整体差异不大，但胸围指标有明显差异； （2）山东省青年女子网球赛女子运动员 13-15 岁女子网球运动员 30 秒 30 次蹲起指标与全国青少年女子网球比赛前 8 名的女子网球运动员有明显差异，肺活量体重指数指标无明显差异； （3）山东青年女子网球锦标赛女子运动员体能运动员和全国 13-15 岁女子网球运动员在灵敏度、爆发力指标上有明显差异，速度耐力无明显差异。 总而言之，山东省青少年女子网球运动员在全国处于中上等水平。 建议： 1、在选材方面，选拔初期应当在少儿时期将体态发育较好的少年挑选出来，从而能够有针对性地进行培养和发展。其次对于战术还有运动技能的培养也不应当进行单独的训练，而是要将这种技能结合起来。青少年女子运动员要想在比赛中获取优胜，更加重视运动员在比赛中体能水平的培养。 2、基于条件的限制，本研究可供选取的实验对象的样本量较少，在有限的设备条件下，不同的层次上也不尽完美，建议有条件的学者可以避免这些不足，力求进行更细致、更加深层次的研究，以发现更精确、更令人信服的结论，为训练实践提供更具指导意义的依据。 参考文献： [1]张长宽,马俊明.网球运动员的体能水平分析[J].内江科技 2008,4. [2]景军艳.网球比赛中运动员的身体重心变化及步伐特征研究[J].搏击体育论坛 2012,4(6). （作者单位：山东省聊城第一中学） 。 。. .。 。

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