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188宝金博页面版: “平民食物”帮养生助长寿
内容提示： “平民食物”帮养生助长寿 面对百岁老人， 不少人都很疑惑： 他们为何能够如此健康长寿？ 难道是吃了天价的滋补品？ 非也。 其实很多长寿老人健康长寿的秘诀恰恰是源自于每日的粗茶淡饭。 吃什么才能健康长寿？ 有些人选择保健品， 有些人选择天价的补品。 其实， 生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的， 要健康长寿并非一定要吃很昂贵的食物， 滋补品， 保健品。 豆腐、 白菜、 小米粥等“平民食物”也可以帮助养生保健。 让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。 1.粥 从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。 著名经济学家马寅初和夫人张桂君， 夫妻双双都是百岁...
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