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188宝金博页面版: 春节饮食与健康知识讲座
内容提示： 春节饮食与健康 知识讲座 主讲 新春来临之际， 朋友们在品尝美味一饱口福的同时也要注意饮食健康。 这里就春节饮食注意事项给大家提个醒！ 1、 是清淡少油腻， 搭配要合理 过分“充足” 的营养使肥胖、 高血压、 糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。 节假日活动量比上班时要少， 人们又常睡个 “懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。 因此最好注意调整一下自己的饮食， 应该比平时更清淡些， 减少脂肪的堆积。 2、 蔬菜胜良药 节日的餐桌菜肴丰盛， 顿顿离不了鱼肉荤腥。 然而， 人们却常感觉疲...
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