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188宝金博页面版: 喝酸奶是个技术活
内容提示： 喝酸奶是个技术活 必知喝酸奶的禁忌 相信大多数人都会喜欢喝酸奶。 不过， 小编要提醒大家， 喝酸奶是有很多讲究的。 日常生活中喝酸奶需注意很多禁忌以及注意事项， 这样才能够避免适得其反， 伤害健康哦。 喝酸奶的禁忌 酸奶并非喝多少都不会胖， 它本身也含有一定的热量， 如果在原有膳食基础上额外多吃， 同样会引起体重增加。 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶， 虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低， 不会使热量在体内很快堆积而发胖。 另外， 酸奶并非老少皆宜。 胃肠道手术后的病人、 腹泻患者以及 1岁以下婴儿， 都不宜喝酸奶。...
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