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188宝金博页面版: 蚝油炒鲜鱿.pdf
内容提示： 蚝油炒鲜鱿用料 ：鲜鱿鱼 一只大蒜叶 1 根红辣椒 1 只 蚝油 适量料酒 适量 鸡精 适量做法 ：1. 鱿鱼去内脏，洗净，雕花，切块2. 大蒜叶洗净，切段3. 红椒洗净去籽，切段4. 把鱿鱼放开水里烫沥一下，马上捞起5. 锅里加油烧热，下大蒜叶、红椒翻炒两下，放鱿鱼、蚝油、鸡精、料酒翻炒片刻，出锅小贴士：1、到市场买鲜鱿鱼时让卖家把鱿鱼处理好，这样省事回家也免了头个步骤2、喜欢吃辣椒的可以视鱿鱼大小放多一两个也可以3、鱿鱼容易熟，所以千万不要炒太久哦
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