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内容提示: 产 品 知 识 一、脂肪 1、油又叫脂肪 脂类也称脂质它包括两种物质一类是脂肪又名中性脂肪是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的甘油三酯。另一类是类脂它与脂肪化学结构不同但理化性质相似在营养学上较重要的类脂有磷脂、糖脂、胆固醇、脂蛋白等由于脂类中大部分是脂肪类脂只占 5%并且常与脂肪同时存在因而营养学上常把脂类通称为脂肪是由碳、氢、氧元素组成。它能促成维生素 A、D、E、K 及胡萝卜素等脂溶性维生素的吸收人体缺少脂肪可引起毛发脱落、皮肤发炎等疾病。 2、脂肪酸脂肪酸是...

文档格式:PDF | 页数:6 | 浏览次数:425 | 上传日期:2012-12-24 04:08:14 | 文档星级:
产 品 知 识 一、脂肪 1、油又叫脂肪 脂类也称脂质它包括两种物质一类是脂肪又名中性脂肪是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成的甘油三酯。另一类是类脂它与脂肪化学结构不同但理化性质相似在营养学上较重要的类脂有磷脂、糖脂、胆固醇、脂蛋白等由于脂类中大部分是脂肪类脂只占 5%并且常与脂肪同时存在因而营养学上常把脂类通称为脂肪是由碳、氢、氧元素组成。它能促成维生素 A、D、E、K 及胡萝卜素等脂溶性维生素的吸收人体缺少脂肪可引起毛发脱落、皮肤发炎等疾病。 2、脂肪酸脂肪酸是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物是中性脂肪酸、磷脂和糖脂的主要成分。根据脂肪酸分子结构中碳链的长度分为短链脂肪酸碳链中碳原子少于 6 个 中链脂肪酸碳链中碳原子 6~12 个和长链脂肪酸碳链中碳原子超过 12 个三类。一般食物所含的脂肪酸大多是长链脂肪酸。根据碳链中碳原子间双键的数目又可将脂肪酸分为单不饱和脂肪酸含 1个双键 多不饱和脂肪酸含 1 个以上双键和饱和脂肪酸不含双键三类。富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸组成的脂肪在室温下12 摄氏度以上呈液态大多为植物油如花生油、玉米油、豆油、菜籽油等以饱和脂肪酸为主组成的脂肪在温室下成固态多为动物脂肪如牛油、羊油、猪油等。但也有例外如深海鱼油虽然是动物脂肪但它富含多不饱和脂肪酸如20 碳 5 烯酸EPA和 22 碳 6 烯酸DHA,因而在室温下呈液态。 3、必需脂肪酸自然界存在的脂肪酸有 40 多种。有几种脂肪酸是人体自身不能合成必须由食物供给称为必需脂肪酸。亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸这三种多不饱和脂肪酸都是必需脂肪酸。必需脂肪酸对人体的重要性: 1)是细胞膜的重要成分缺乏时发生皮炎对儿童还影响其生长发育。 2)是合成磷脂和前列腺素的原料还与经细胞的生成有关。 3)促进胆固醇的代谢防止弹固醇在肝脏和血管壁上沉积。 4)对放射线引起的皮肤损伤有保护作用。 4、胆固醇胆固醇是类脂的一种。它在人体内的重要生理功能包括 1)是细胞膜的组成成分细胞吸收养分、排出代谢废物都由细胞膜控制。 2)是合成胆汁酸和维生素 D3 的原料前者可帮助脂肪消化吸收后者可预防儿童佝偻病。 3)是合成类固醇激素的原料 这些激素对人体的健康和人类繁衍都是不可或缺的。 人体胆固醇来自膳食和体内合成。体内合成量受膳食胆固醇水平影响膳食胆固醇摄入过多时体内合成量减少摄入过少时体内合成量增多。 胆固醇在肝脏内经过分解随粪便排出。正常情况下胆固醇在血液中维持一个恰当水平。当脂质代谢发生异常或膳食胆固醇摄入量超过身体调节能力时 血液中的胆固醇浓度就会升高并逐渐在血管内壁上沉积而引起血管腔狭窄和心血管病。这时除药物治疗外还应限制富含胆固醇的食物。 但是在脂质代谢正常的情况下无须过分限制 因为胆固醇也是人体不可缺少的营养物质。 植物油中不含胆固醇

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