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    188宝金博页面版: 严新谈练功八十字要旨 (2)

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    内容提示： 严新谈练功八十字要旨 (2) 严新谈练功八十字要旨 我把自己三十多年的练功经验概括为八十字。八十个字分为四段，每段四句话，每句话五个字。即： 志趣苦益业，前握毅悟德；广才儒释道，恭寻师门捷。 难易不是身，意在无有别；性命利乐正，生死爱语舍。 法基凝化还，理练精气神；调行聚控变，阴阳先后乘。 数术定根通，极空玄妙心；开合常学实，迷度奇能真。 这八十字可以分出来单独讲，五个字合成一句，又是一个意思。下面我就逐字逐句讲解。 第一句：志趣苦益业 志 学气功必须立大志，要有大目标。要立志，首先要了解气功，了解气功的益处。现在至少可以说，气功能防病治。...

    文档格式：DOC | 页数：13 | 浏览次数：12 | 上传日期：2014-05-04 06:40:10 | 文档星级：
    严新谈练功八十字要旨 (2) 严新谈练功八十字要旨 我把自己三十多年的练功经验概括为八十字。八十个字分为四段，每段四句话，每句话五个字。即： 志趣苦益业，前握毅悟德；广才儒释道，恭寻师门捷。 难易不是身，意在无有别；性命利乐正，生死爱语舍。 法基凝化还，理练精气神；调行聚控变，阴阳先后乘。 数术定根通，极空玄妙心；开合常学实，迷度奇能真。 这八十字可以分出来单独讲，五个字合成一句，又是一个意思。下面我就逐字逐句讲解。 第一句：志趣苦益业 志 学气功必须立大志，要有大目标。要立志，首先要了解气功，了解气功的益处。现在至少可以说，气功能防病治。荒艿髡鞑糠值墓δ，如透视、遥视功能、搬运功能，以至更高级的神奇功能。对这些了解得越多越深，越能帮助你立志。要把立志当做气功入门的一个重要思想基础来对待。思想上不立志，常常不容易发觉很多事情，不容易发现师傅，也不容易发现你身边属于气功的现象。这样，练气功很容易半途而废。 趣 要从培养兴趣入手，不注意培养兴趣，在练功过程中很可能觉得枯燥无味，因为气功的姿势不像舞蹈、体操、武术，它的动作有时很单调，外向、内向变化很不明显，属于一种模：、似是而非、不明不白的状态，这种状态常常需要维持一段时间。一旦产生烦躁情绪，失去兴趣，入门就比较困难子。练功不能带情绪，不能是被迫性的。 怎样培养兴趣呢？首先，要多听一些人讲气功的效益，还要注意去看去听一神话传说。其次，要多注意自身及周围的特殊现象，很多事情是反常的、神奇的。第三，要通过自己反复回忆、设想来培养兴趣。第四，不要轻易否认别人的一些不可思议的现象。第五，要注意不断总结自身练功的种种体会。 苦 练功就是要吃耐劳。要准备吃苦、善于吃苦、能够吃苦。

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