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内容提示: 精品文档尊敬的老师们:环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。保护环境,就是保护我们共同的未来!保护环境,就是造福子孙万代!保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任!师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢!中国舞蹈考级第五级教材1、香香澡 (柔韧练习)2、我和小鸟来唱歌 (腿和腰的练习)3、寻胡隐君 (手位练习)4、火鸡 (踢腿练习)5、我家的燕子 (舞姿练习)6、蝴蝶快飞 (跳的练习)7、小阿哥 (苗族)8、不是188宝金博页面版菜 (胯的练习)9、塔力雅图麦丹 (蒙族)一、香香澡(柔韧练习)1...

文档格式:PDF | 页数:17 | 浏览次数:43 | 上传日期:2024-09-04 07:37:10 | 文档星级:
精品文档尊敬的老师们:环境保护是我们每个老师都应该关注的事情,从我们做起,从现在做起。“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们,节省纸张就是对环境保护的贡献。保护环境,就是保护我们共同的未来!保护环境,就是造福子孙万代!保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任!师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢!中国舞蹈考级第五级教材1、香香澡 (柔韧练习)2、我和小鸟来唱歌 (腿和腰的练习)3、寻胡隐君 (手位练习)4、火鸡 (踢腿练习)5、我家的燕子 (舞姿练习)6、蝴蝶快飞 (跳的练习)7、小阿哥 (苗族)8、不是188宝金博页面版菜 (胯的练习)9、塔力雅图麦丹 (蒙族)一、香香澡(柔韧练习)1、训练目的:前腿旁腿和跨部的柔韧性练习2、主要动作及要求:a、坐压前腿:直膝绷脚伸坐,上身直立俯卧于腿上,后背延伸拉长,双手尽量精品文档

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