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188宝金博页面版: 【精品】79-西安石油大学体育课授课教案
内容提示： 西安石油大学体育课授课教案 课程名称 跳跃课理论 课 次 1 年 级 一年级 任课教师 郝建东 教 材 内 容 跳高、 跳远理论课： 跳高、 跳远技术原理与训练方法 教 具 讲台、 教案、 教室 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 A、 跳跃技术原理： 田径运动跳跃项目属非周期性运动项目。按期用力特点， 则属于速度—力量性项目， 运动员的速度素质和爆发性用力的能力， 对运动成绩起着决定性的作用。 跳跃项目分为两类： 一类为克服垂直障碍的高度项目，如跳高、 撑杆跳高； 一类为克服水平障碍的远度项目， 如跳远和三级跳远。 所有的跳跃项目， 既有共同的规律又有各自的...
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