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188宝金博页面版: 【引用】脾胃是健康的“根” 益气健脾 脾胃病治疗的特效疗法

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内容提示: 【引用】脾胃是健康的“根”+益气健脾+脾胃病治疗的特效疗法【引用】脾胃是健康的“根”+益气健脾+脾胃病治疗的特效疗法 【引用】脾胃是健康的“根”+益气健脾+脾胃病治疗的特效疗法 来源:中国食疗网_中国第一食疗健康门户网站 收集整理 在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”。倘若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,那么,好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品,也起不到太大的作用。 脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中经常碰到这样的病...

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【引用】脾胃是健康的“根”+益气健脾+脾胃病治疗的特效疗法【引用】脾胃是健康的“根”+益气健脾+脾胃病治疗的特效疗法 【引用】脾胃是健康的“根”+益气健脾+脾胃病治疗的特效疗法 来源:中国食疗网_中国第一食疗健康门户网站 收集整理 在中医里,提到胃就不能不说脾,脾胃是健康的“根”。倘若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,那么,好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品,也起不到太大的作用。 脾胃不好的人,从外表上就能看出来。我在门诊中经常碰到这样的病人:有的面色苍白,口唇没有一点光泽;有的过于消瘦,好像一阵风就能吹倒了;有的很胖,看似体格庞大,但一点都不结实;还有的说话有气无力、不振,年纪轻轻却未老先衰,等等。这些,多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。因此,要知道脾胃好不好,我常看以下几个部位: 口唇:一般来说,脾胃好的人,嘴唇是红润的,干湿适度,润滑有光;而脾胃不好的人,嘴唇发白、没有血色,显得非常干燥,容易爆皮、裂口子。口臭、牙龈肿痛等症状,大多和脾胃消化能力不足有关。另外,睡觉时会流口水,也是脾气不足的一种表现。 肝与脾胃互相影响。经常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是涨鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关。必须先养好肝,才能解决脾胃的问题。反过来,脾胃也会影响肝脏,比如,脂肪肝出现的根源,就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。 有些药最伤脾胃。很多西药都会刺激肠胃,比如硫酸亚铁、氨茶碱等,会让人恶心、;胍乙啶、安等,会引起腹泻;阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等,会诱发胃及十二指肠溃疡,导致出血。一些苦寒类的中药,如板蓝根、六神丸等,虚寒体质、经常拉肚子的人,不宜久服。 春夏秋冬各有养法。春天少吃点酸,多吃点甜味食物,如山药、香蕉、大枣等,以养脾脏之气。夏天湿气较重,多吃点豆类,以健脾利湿,同时少淋雨、少贪凉。从立秋开始多喝点粥,因为粥最健脾。冬季寒冷,容易刺激胃酸分泌增加,平时最好早睡晚起、多晒太阳,让身体温暖。这些都是脾胃的最好方法。 脾气虚损的原因很多,除先天禀赋素质虚弱者外,多由后天发生,如劳倦过度、饮食不当、久病耗伤等都可引起脾胃受损、脾失健运、脾阳虚衰等现象的发生。 与脾胃相关的中医治法很多,如益气健脾、温中健脾、燥湿健脾等。所用的传统中医方剂也有多种,如参苓白术散、理中汤、苓桂术甘汤、二陈汤等,这些方剂的组成多是食疗

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