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188宝金博页面版: 国旗下讲话稿 加强冬季体育锻炼17290
内容提示： 国旗下讲话稿 加强冬季体育锻炼 老师、 同学们： 转眼间， 冬季已来临了， 有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量， 这是不好的， 冬季我们要加强体育锻炼， 增加自己身体抵抗力， 保持自己身体健康。 冬季体育锻炼， 由于肌肉不断收缩， 呼吸加快， 新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。 同时还增强了大脑皮层的兴奋性， 使体温调节中枢灵敏、 准确地调节体温， 提高人们的御寒能力。 所以， 坚持冬季锻炼的人， 抗寒能力比一般人增强 8-10 倍。 冬季体育锻炼， 大都在室外迸行， 不断受到冷空气的刺激， 人体造血机能发生明显变化， 血液中的红细胞、 白细胞、 血红蛋白以...
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