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188宝金博页面版: 如何赶走“节后综合症”？
内容提示： 第 1 页 共 2 页春节长假走了 “节后综合症”来了如何赶走“节后综合症”？何谓“节后综合症”？“节后综合症”就是人们在长假之后的各种生理和心理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等，这些都是“节后综合症”的典型表现。如何赶走“节后综合症”？“节后综合症”是现代社会大多数人的一种正常心态，上班族作为“节后综合征”的高发人群，应保持平常心，适时转换“角色”，进行自我调整。1、心理放松，轻松上班。在节前一两天就应该尽快调整心理状态， 以给自己心理上一个缓冲...
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