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188宝金博页面版: 夏季饮食
内容提示： 1、喝冷饮要适量。喝冷饮过多不但会影响肠胃消化、吸收功能而且也有碍皮肤对营养的摄取容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。 2. 金银花具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 菊花具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡 代 茶饮。 荷叶适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。以开水泡代茶饮。 3、凉水冲手腕每隔几小时用自来水冲手腕 5 秒因为手腕是动脉流过的地方这样可降低血液温度。[\ 4、选好枕具使用羽毛或绒毛枕头枕套最好是棉质...
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