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188宝金博页面版: 游泳经验总结 轻松学游泳
内容提示： 游泳经验总结 轻松学游泳 在学会水中漂浮后， 就要开始学习技术动作了， 初学游泳对如何做动作很在意， 但往往把基本的要素给疏忽了。 听听济宁游泳馆教练是如何讲的吧， 在水中， 你想要自 如地游动， 练习任何动作， 都要在掌握好呼吸、 平衡、 放松——这三要素的基础上进行。 呼吸 或者称换气。 也许会有人说， 呼吸谁不会， 娘胎里出来就会了， 这还用得着学?这话说得是不错， 但那是在空气里，当人在水里时呼吸就不那么简单了。 常见游泳初学者， 憋着一口气游了十米左右就停下来大口喘气， 脸也憋得通红， 这就是没有掌握好水中的呼吸。 那么人在水中是如何呼吸的呢?当...
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