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188宝金博页面版: 最适合秋季吃的食物排行
内容提示： 最适合秋季吃的食物排行 很多地方都有"咬春"、 "吃秋"的说法。 时下， 深秋将至， 我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。 第一菜： 莲藕 上榜理由： 民间早有"荷莲一身宝， 秋藕最补人"的说法。 秋令时节， 正是鲜藕应市之时。 此时天气干燥， 吃些藕， 能起到养阴清热、 润燥止渴、 清心安神的作用。 同时， 莲藕性温， 有收缩血管的功能， 多吃可以补肺养血。 莲藕， 毫无疑问地成为时下的"当家菜"。 鲜藕除了含有大量的碳水化合物外， 蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富， 还含有丰富的膳食纤维， 对治疗便秘， 促使有害物质排出， 十分有益。 最...
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