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188宝金博页面版: 健身器械对大学生体质健康影响的实证研究

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内容提示: 健身器械对大学生体质健康影响的实证研究1042732 王文婷 1045318 王战摘要: 通过文献资料法、调查访问法、体验式研究法,研究“健身器材对大学生体质健康的影响”。结果显示 : 在教练指导下正确的运用健身器材适时适量健身对大学生的心理健康, 身体素质以及形体美有很好的作用。关键字 :健身器材 注意事项 大学生 体质健康1.前言体质是指人体的质量, 它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素的综合的、相对稳定的征世界卫生组织认为 “健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态,以及良好的适应能力,而不仅是没有疾病...

文档格式:PDF | 页数:5 | 浏览次数:189 | 上传日期:2019-02-27 08:47:52 | 文档星级:
健身器械对大学生体质健康影响的实证研究1042732 王文婷 1045318 王战摘要: 通过文献资料法、调查访问法、体验式研究法,研究“健身器材对大学生体质健康的影响”。结果显示 : 在教练指导下正确的运用健身器材适时适量健身对大学生的心理健康, 身体素质以及形体美有很好的作用。关键字 :健身器材 注意事项 大学生 体质健康1.前言体质是指人体的质量, 它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能、心理因素的综合的、相对稳定的征世界卫生组织认为 “健康乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态,以及良好的适应能力,而不仅是没有疾病和衰弱的状态 ”。体质是健康的前提与基。】凳橇己锰逯实墓樗藓妥钪漳勘。随着高校招生规模的扩大,学生人数的增加,大学生很少外出运动,体质健康逐渐下降。本文通过亲身参与运用健身器材健身的体验式研究方法研究 “健身器材与大学生体质健康的影响 ”,以期向同学们介绍常用健身器材的正确使用和作用,为提高南京市高校,乃至全省、全国民办高校学生体质与健康水平做贡献。2 . 研究对象与方法2. 1 研究对象以本实验组员及校内健身房内健身的同学作为研究对象。2. 2 研究方法2. 2 . 1 文献资料法通过网上搜素相关研究成果,校图书馆等多种途径,查阅国内外体质健康研究相关资料,并对有关著作、论文加以整理分析。2.2.2 体验式研究参与本实验的同学亲自参与健身,自己感觉自我在心理健康,身体素质以及形体美等的变化。2. 2 . 3 访问调查法通过访问同在校内健身房健身的同学访问他们关于运用健身器材后的自我感觉,及一定量化标准如参与健身后生病频率与以前比较,形体的变化等3. 研究结果与分析3.1 健身器材的种类综合型健身器:家中备有一台多功能综合型健身器,集跑步、

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