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    188宝金博页面版: 浅析健康的生活方式与健康促进

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    内容提示： 书书书浅 析 健 康 的 生 活 方 式 与 健 康 促 进户蕴情（洛阳师范学院公共体育教研部，河南洛阳 !"#$%%）摘& 要：随着物质文明的发展、医学模式的转变、疾病谱和死因谱的改变，慢性非传染性疾病已成为影响人类健康与生命的主要疾病之一’ 而慢性病的发生相当一部分与生活方式有着密切的关系’ 因此，改变不良的生活方式，提倡健康的生活方式是提高每个人的健康状况的主要方式’ 通过健康188宝金博页面版使每个人形成适合自己的生活方式，对预防疾病、增强体质必将大有益处’关键词：健康；生活方式；健康促进；健康188宝金博页面版中图分类号：(#)#’ !*#文献标识码：+文章编号： #$$, -!",$ （%$$.） $) -$#...

    文档格式：PDF | 页数：2 | 浏览次数：80 | 上传日期：2012-11-02 01:01:56 | 文档星级：
    书书书浅 析 健 康 的 生 活 方 式 与 健 康 促 进户蕴情（洛阳师范学院公共体育教研部，河南洛阳 !"#$%%）摘& 要：随着物质文明的发展、医学模式的转变、疾病谱和死因谱的改变，慢性非传染性疾病已成为影响人类健康与生命的主要疾病之一’ 而慢性病的发生相当一部分与生活方式有着密切的关系’ 因此，改变不良的生活方式，提倡健康的生活方式是提高每个人的健康状况的主要方式’ 通过健康188宝金博页面版使每个人形成适合自己的生活方式，对预防疾病、增强体质必将大有益处’关键词：健康；生活方式；健康促进；健康188宝金博页面版中图分类号：(#)#’ !*#文献标识码：+文章编号： #$$, -!",$ （%$$.） $) -$##) -$%收稿日期： %$$. -$/ -%,作者简介：户蕴情 （#,)! - ） ，女，河南民权人，讲师’& & 随着物质生产的发展，人们生活水平的不断提高，影响人们健康的因素也在发生着变化’ 世界卫生组织#,,. 年的统计数字显示，冠心病、癌症、脑血管疾病是造成全世界死亡人数最多的三大疾病’ 影响这三种病的主要因素不是病毒，也不是病菌，而主要是人们不合理的生活方式引起的’ 这些由不良生活方式导致的心脏病、高血压、脑血管病和恶性肿瘤等，也常被称为生活方式病’ 生活方式病不可能单靠医药来解决，而只能依靠人们提高认识、改变观念，从而建立正确的生活方式来实现’ 本文就此问题进行了讨论，以求能起到抛砖引玉的作用’#& 健康和生活方式的概念近年来 012 对健康定义为： “ 健康乃是一种在身体上、 精神上的完满状态， 以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态’ ” 它包含了以生理技能为特征的身体健康，以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康，是对个体生存质量与生活状态的三维评价体系生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识’ “ 生活方式是由个人和社会群体、整个社会性质和经济条件以及自然地理条件所决定的个人社会群体和整个社会的方式和特点’ ” 可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出的行为方式’ 生［#］’活方式的构成要素是生活的行为习惯、生活时间、生活节奏、生活空间、生活消费等’%& 不良生活方式与死因之关系当前， 由于不健康生活方式引起的慢性非传染性疾病不仅在发达国家蔓延，而且在发展中国家以至在世界各国蔓延’#,," 年世界卫生组织公布一项研究报告表明：心脏病、中风、癌症是世界各国导致死亡的最主要原因’ 根据国外流行病学、 社会学和临床社会调查证明，制约人类健康的主要因素是：生活方式和生活条件 （)$ 3))4） ，环境状况 （%$ 3%)4） ， 遗传因素 （#) 3%$4） ， 医疗保健结构的工作（#$ 3#)4） ’ 据我国有关部门的统计表， 引起患病死亡的主要因素中，生活方式和行为，在脑血管中占)$’ /4，在心脏病中占 ),4，在恶性肿瘤中占)$’ !4’ 可见， 生活方式和生活条件极大地影响着人们的健康状况’ 美国学者曾预测， 使美国成人平均寿命增加一年需花费#$$ 亿美元’ 然而， 如果人们做到经常锻炼、 不吸烟、 少饮酒、 合理饮食， 几乎不花分文就能期望平均寿命增加## 年’ 可见健康与生活方式有多么密切的关系’/& 不健康生活方式种种#’ 极度缺乏体育锻炼’%’ 有病不求医’/’ 缺乏主动体检’!’ 不吃早餐’· )##·洛阳师范学院学报 %$$. 年第 ) 期 万方数据

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