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188宝金博页面版: 清清淡淡的家常小炒 蒜蓉西兰花
内容提示： 清清淡淡的家常小炒 蒜蓉西兰花 导语?很喜欢这种清清淡淡?做法又简单的家常小炒?耗时短?很方便。什么时候想吃了?费上几分钟的时间?一盘合口的小炒美味就可以吃到嘴里了。蒜蓉西兰花?就是道非常简单易做的家常小炒?做好后脆爽可口?配白粥或米饭都是不错的选择哦。 原料?西兰花一棵?蒜蓉?胡萝卜?盐?水淀粉 做法? 1、将西兰花用手掰开清洗干净。西兰花柄也不要扔掉?去皮切块一起烧了?也很好吃的? 2、胡萝卜切粗条?蒜切蓉? 3、锅中放水?烧开?加入一点盐和植物油?放入西兰花和胡萝卜汆烫几秒钟?稍微变色了立刻捞出? 4、锅里面放油?6成热?放入蒜蓉爆炒出香味?放入西兰花胡萝卜翻炒? 5、...
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