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188宝金博页面版: 健康养生，记住四个顺口溜
内容提示： 健康养生记住四个顺口溜 2008-4-23 养生三字经 人到老莫烦恼忧愁多催人老。 常锻炼抗衰老量力行误过劳。 经常笑变化少心胸宽寿自高。 善交往广爱好心情畅睡眠好。 遇事忍不急躁多谦让少烦恼。 调饮食莫过饱身体健疾病少。 心不顺尝花草听音乐怒气消。 勤动笔读书报常用脑记忆好。 三字经要记牢保健康乐陶陶。 养生歌 君欲求长寿养生最重要。 起居须定时睡眠不可少。 时而跑跑步抽空做做操。 活动筋骨舒食增脾胃好。 早餐营养精中餐要吃饱...
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