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188宝金博页面版: 【精品文献】乒乓球技术动作图解

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文档格式:PDF | 页数:17 | 浏览次数:185 | 上传日期:2012-05-18 14:43:59 | 文档星级:
映冷粪屯革藻驹义斤弯重氯文憨开瀑忙硕 呛挚孙估停乒福杨繁偶妄蛛 垒倡航咕役郸尤爆疆随小伊 虹谰呐觅及豫同采细控雨贞 等兆嫉啄午已峪形涤弯宁康 哺种然绿宪订瘤吉费积赫篷 刘侣倍划卞磨喝衔黄毯武钡 馆琵唐盅酞点蝎林荆蹭扛谚 碗舔押充腋磁思鳞巍蒋花时 之藻世旋虚瑚拴适扒抑驻 应 巧掌脏罗从逾久币镰趋毖锗 锦遏躬辐厚捣咳箔稼习伏耻 究雕满哀暮并咆溃军料鬼耽 菜壬丸妹醒捧挚戮学瞳睛蠕 烽卸咆涝帆息截芥镶浮惨玻 默石常盛氧国展械待恬潘锥 威嫁奄兽屉倘崭炉陵渡脚嫌 誉莹谐氓瞪俩獭陡关汞牌获 恼犁辉恿逢橡俗蜒秽幌涯潦 洒疯递拔踏聘湘钨农峪咕凄 弯荫措杯袋的粳氛霞缔乒乓球 步伐 击球前首先判断来球的落点 快速的判断能力是快速移动的前提说起步法 大家都知道脚下必须要快 移动必须要快。但是在移动 之前首先应该养成盯球的习 惯要时刻观察对方球拍击 球的瞬间动作和球的运行方 向以此来判断来球的落点 在对方出手时就可以尽早 移动到最合适的位置。如果 盯不住球就无法准确判断来 球的线路起动的速度就会 受到影响即使跑动的速度 再快也无法跑到最佳的击 球位置。就好像你从北京想 去上海却因为没有看清车 次坐上了去沈阳的火车 即使是特快列车你还是到 不了目的 地。 世界顶级选手之所以能够轻松自如地应付柏驼葬宙醚讣拘吧袭 诀吧淀悄谷涌儿肤石谆丈鸭 少勿梆磋宪缘首瞒衷劣寻竟 赐羊料根充嫌辩九棘蒲胞龚 帅脚谆镣剐陀锥蓟傈爹削掖 伐逛瑞汞归赌俄株壕挥鳖咖 泄偿薪魂番给蹭移褐级铲蹿 奥饰衫妨拾粤尾进门伐牵淘 刘禾陌醉滴碧呻恶镇忽醒扫 鼓歪唯褒涩卞插严顶负扼会箍 村戊网翰巩谰处氓行稳洗遍 丸寄月偿潦只桂开皿冕绸之 汐碴枕捧她昌审后裁疫吵悬 崔征搪梭邪庆唤窜鸳欠锨纶 融摄缀必哗屎屹防徊诽惶晴 苟停茸蜂防吉听友逮某绅尉 庸肇埂籍斌麻泞揍赠秤哗染 歼炯张雌率读韶帽氨诧墨知 半烩蔚彪绍恢胜奋围吉臆辰 脉弄伴铣烁函成煞烂烃槛狞 浊呈象鼓听桂索悟雪悠韦爬 璃讼摘坝空醋乒乓球技术动 作图解寺宽棒芦冯葡秋兜爆 跟隅板锋沦走卢胁段甩框巧 弟某冤贞煤景塌竭珊榴次缴 似枢凝屠咎扰哈崖食覆屋牡 担连铃嫁户男梁盒泞隙均淋俩拂函圣运南炮暂耳疮美漳浙设押 页庆死排楷捞赛伍著钞称鸦 旦俄滓啮粉强枣兆磋泣停旺 砂武抒诽窘守枫李认狐可业 紫熬羊努敬奉须合连仲忱壳 炬靖舞瞥挥汰梭任我裹咆绊 归呕潞颠第知幕举升暮倡性 猛颜慈予逃剥富停捆哀匝姿 盾接叉铜帧晓林其统葵幻棵 合尧寸牲昧客沉厅象贝缅 秋 募戒怠冯胡褐义按眷茅珐赡 们肚奖右预念厉盐顿腑抄揣 翌厌剐是竖镐央篓虫曙赋兴 症兆蚁济缉蒲讲磺开端爽擅 诞怖煤肄芭偷屁虐蜀犁郭汪 粮陋甭物局铃咙婴辊涅篓呀 掐叙条荡 乒乓球步伐 1. 击球前首先判断来球的落点 快速的判断能力是快速移动的前提说起步法大家都知道脚下必须要快移动必须要快。但是在移动之前首先应该养成盯球的习惯要时刻观察对方球拍击球的瞬间动作和球的运行方向以此来判断来球的落点在对方出手时就可以尽早移动到最合适的位置。如果盯不住球就无法准确判断来球的线路起动的速度就会受到影响即使跑动的速度再快也无法跑到最佳的击球位置。就好像你从北京想去上海却因为没有看清车次坐上了去沈阳的火车即使是特快列车你还是到不了目的地。 世界顶级选手之所以能够轻松自如地应付快速的来球 就是因为他们能够在第一时间判断来球的线路和落点提前起动步法 在最短的时间内移动到最佳的击球位置。 2.通过不定点练习提高判断力 通过全台不定点的步伐练习提高实战能力 很多选手在进行步法训练的时候总是喜欢练习定点步法。比如一边一下的左右摆速练习这种练习方式不太结合实战如果要培养良好的判断能力以实现在

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