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188宝金博页面版: 武当太乙阴阳保健功
内容提示： 武当太乙阴阳保健功 原著郭浩然 本文节选自《武当宝典》 据作者自述此仅为“太乙阴阳术”中有关性保健方面的内容其原则是尽可能不使性生活对身体及武功进境造成影响及损害。 1 基础保健功 第一项 阴手增精 学者正身站立两脚分开与肩同宽全身放松目视前方。徐徐弯腰双手尽可能垂向地面愈低愈好。 接着双手分别抓住两脚踝内侧 然后随起身站直双手也缓缓抚过两腿内侧。 继续向上两手经由两大腿根部左内右外抚于两睾丸及阴茎上 稍加大摩擦力 。 双手不停继续向上到肚脐眼处双手左内右外抚于脐眼上。此为一遍重复 2...
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