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188宝金博页面版: 青少年羽毛球基础训练辅导讲座七羽毛球勾球技术的训练
内容提示： 训练竞赛68 2009－08准备姿势与正手勾球的准备姿势一致。在击球前， 反手握拍， 前臂前伸的同时将拍子平举； 在身体前移的过程中， 球拍随手臂下沉， 由反手握拍调整为反手勾球的握拍方法，此时拍面正对来球； 当来球过网时， 肘部突然下沉， 同时前臂稍外旋， 手腕由微屈至后伸闪腕， 拇指内侧和中指将拍柄向右侧拉动， 其他手指突然握紧拍柄， 拨击球托的左侧后部， 使球沿对角线过网。（三） 原地正手勾球分解动作1.准备部分 （见图3）与前场其他技术的准备姿势相同。2.引拍部分 （见图4）（1） 在判断来球后， 快速起动向前跨步抢点， 准备击球。（2） 在抢点后， 要做出前场一致性动作...
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