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188宝金博页面版: 初级护师基础护理学营养与饮食讲义

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内容提示: 第十章 营养与饮食 1.人体的营养需要 2.医院饮食 3.饮食护理 4.特殊饮食护理 第一节 人体的营养需要 一、热能: 糖类 是供能的主要物质, 脂肪产能量最大 。 蛋白质、脂肪、糖类三大营养素之间热能的适当比例,即所供热能占总热能的百分比是:蛋白质 10%~14%、脂肪 20%~25%、糖类 60%~70%。 二、营养素 蛋白质;脂肪;糖类;矿物质及微量元素;维生素;水。 (一)蛋白质 1.生理功能:构成和修补人体细胞组织、构成酶、激素和抗体、维持血浆胶体渗透压、供给热能。 2.营养价值—— 必需氨基酸:亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸...

文档格式:DOC | 页数:8 | 浏览次数:32 | 上传日期:2019-10-07 22:06:58 | 文档星级:
第十章 营养与饮食 1.人体的营养需要 2.医院饮食 3.饮食护理 4.特殊饮食护理 第一节 人体的营养需要 一、热能: 糖类 是供能的主要物质, 脂肪产能量最大 。 蛋白质、脂肪、糖类三大营养素之间热能的适当比例,即所供热能占总热能的百分比是:蛋白质 10%~14%、脂肪 20%~25%、糖类 60%~70%。 二、营养素 蛋白质;脂肪;糖类;矿物质及微量元素;维生素;水。 (一)蛋白质 1.生理功能:构成和修补人体细胞组织、构成酶、激素和抗体、维持血浆胶体渗透压、供给热能。 2.营养价值—— 必需氨基酸:亮氨酸、异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸。 3.来源与供给量 一般成年男性为 90g/d,女性为 80g/d。 来源于动物,含有所有必需氨基酸——完全蛋白质食物;儿童、青少年及孕妇、哺乳期妇女需较多蛋白质。 (二)脂肪:一般成人 d 50g/d 左右。 烹调油、动物性食品和坚果类含脂肪量较高,如肉、蛋黄、乳类、花生、芝麻、核桃、豆类等。谷类脂肪含量较少。植物油所含的必需脂肪酸比动物油多,故植物油的营养价值较高。 (三)糖类——占总热能的 60% ~ 70% 。 主要来源是谷类和根茎类食品,如粮食、薯类含有大量淀粉;其次是各种食糖,如蔗糖、麦芽糖等。蔬菜、水果中含少量单糖,是果胶、纤维素的主要来源。 供给热能、构成神经和细胞、保肝解毒、节省蛋白质、抗生酮作用。供给量: 80 ~ 120g/d 。

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