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    188宝金博页面版: 长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响研究 long-term winter swimmingeffects on elderly booly constitution and bone health

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    内容提示： ·论著·长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响研究赵春琪摇 摇 基金项目：河南省188宝金博页面版厅科学技术研究重点项目（员圆月猿猿园园园怨）作者单位：源远远园园员 河南省周口市，周口师范学院体育学院摇 摇 【摘要】摇 目的摇 探讨长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响。方法摇 以简单随机抽样法抽取 圆园员圆 年 员园—员圆 月周口市冬泳协会的 缘缘 耀远缘 岁的老年人（冬泳组）和社区老人协会中同年龄段的健康老年人（对照组）为研究对象。冬泳组老年人入组要求为参加冬泳锻炼 猿 年以上且每周锻炼至少 猿 次，共纳入 远员 人，其中男 源员 人、女 圆园 人，平均年龄（远员郾 苑 依园...

    文档格式：PDF | 页数：5 | 浏览次数：32 | 上传日期：2015-02-26 01:32:29 | 文档星级：
    ·论著·长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响研究赵春琪摇 摇 基金项目：河南省188宝金博页面版厅科学技术研究重点项目（员圆月猿猿园园园怨）作者单位：源远远园园员 河南省周口市，周口师范学院体育学院摇 摇 【摘要】摇 目的摇 探讨长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响。方法摇 以简单随机抽样法抽取 圆园员圆 年 员园—员圆 月周口市冬泳协会的 缘缘 耀远缘 岁的老年人（冬泳组）和社区老人协会中同年龄段的健康老年人（对照组）为研究对象。冬泳组老年人入组要求为参加冬泳锻炼 猿 年以上且每周锻炼至少 猿 次，共纳入 远员 人，其中男 源员 人、女 圆园 人，平均年龄（远员郾 苑 依园郾 源）岁；对照组老年人入组要求为无心、脑血管等重大疾病病史，且未曾参与系统的体育锻炼，仅参加跑步、排舞等一般性的健身活动，共纳入 缘猿 人，其中男 猿圆 人、女 圆员 人，平均年龄（远员郾 猿 依园郾 猿）岁。采用国民体质监测指定的北京东红技术开发中心生产的仪器，并完全参照《国民体质测定标准》规定的项目和标准对两组老年人的身高、体质量、腰臀围、安静脉搏、血压、肺活量、握力、坐位体前屈程度、闭眼单脚站立时间、选择反应时等指标进行测定；采用日本产 酝韵阅哉蕴粤砸 全自动生化分析仪及原装试剂测定两组老年人的晨起空腹血清钙、磷、碱性磷酸酶（粤蕴孕）；采用美国 栽澡藻则皂燥 公司生产的 杂圆园园 型酶标仪，并采用酶联免疫吸附法（耘蕴陨杂粤）测定骨钙素（月郧孕）、抗酒石酸酸性磷酸酶 缘遭（栽砸粤悦孕 原缘遭）水平。结果摇 （员）冬泳组男性的身高、体质量、腰围、臀围均大于对照组（孕 约园郾 园缘），而冬泳组女性的各项身体形态指标与对照组间差异无统计学意义（孕 跃园郾 园缘）。（圆）冬泳组男性的舒张压和收缩压较对照组均有降低，差异有统计学意义（孕 约园郾 园缘）；而冬泳组女性收缩压低于对照组，差异有统计学意义（孕 约园郾 园缘），但舒张压与对照组比较，差异无统计学意义（孕 跃 园郾 园缘）。从肺活量指标的比较来看，冬泳组男性和女性的肺活量也均高于对照组，差异有统计学意义（孕 约园郾 园缘）（猿）冬泳组男性和女性与对照组的握力间差异无统计学意义（孕跃园郾 园缘）；冬泳组男性和女性的坐位体前屈程度、闭眼单脚站立时间均高于对照组，且选择反应时短于对照组（孕 约园郾 园缘）。（源）冬泳组血清磷水平与对照组间差异无统计学意义（孕 跃园郾 园缘）；冬泳组血清钙、粤蕴孕、月郧孕 水平高于对照组，而 栽砸粤悦孕 原缘遭 的水平低于对照组（孕 约园郾 园缘）。结论摇 冬泳能够有效改善老年人的体质，特别是对老年人的心肺功能、柔韧性、平衡能力和反应能力的提高具有显著效果，并能有效改善老年人的骨代谢能力、提高骨健康水平，长期冬泳对提高老年人的整体健康水平和生活质量具有重要的现实意义。摇 摇 【关键词】摇 老年人；体质；冬泳；骨代谢摇 摇 【中图分类号】砸 员远员郾 员摇 【文献标识码】粤摇 凿燥蚤：员园郾 猿怨远怨辕 躁郾 蚤泽泽灶郾 员园园苑 原怨缘苑圆郾 圆园员猿郾 园圆郾 园员源摇 摇 赵春琪援 长期冬泳对老年人体质和骨健康的影响研究［允］援 中国全科医学，圆园员源，员苑（圆）：员远远 原 员远怨，员苑圆援［憎憎憎郾 糟澡蚤灶葬早责郾 灶藻贼］蕴燥灶早 原 贼藻则皂 宰蚤灶贼藻则 杂憎蚤皂皂蚤灶早：耘枣枣藻糟贼泽 燥灶 耘造凿藻则造赠 月燥燥造赠 悦燥灶泽贼蚤贼怎贼蚤燥灶 葬灶凿 月燥灶藻 匀藻葬造贼澡摇 在匀粤韵 悦澡怎灶 原 择蚤援 孕澡赠泽蚤糟葬造 悦怎造鄄贼怎则藻 杂糟澡燥燥造，在澡燥怎噪燥怎 晕燥则皂葬造 悦燥造造藻早藻，在澡燥怎噪燥怎 源远远园园员，悦澡蚤灶葬摇 摇 【粤遭泽贼则葬糟贼】摇 韵遭躁藻糟贼蚤增藻摇 栽燥 蚤灶增藻泽贼蚤早葬贼藻 贼澡藻 藻枣枣藻糟贼泽 燥枣 造燥灶早 原 贼藻则皂 憎蚤灶贼藻则 泽憎蚤皂皂蚤灶早 燥灶 遭燥凿赠 糟燥灶泽贼蚤贼怎贼蚤燥灶 葬灶凿 遭燥灶藻 澡藻葬造贼澡燥枣 藻造凿藻则造赠援 酝藻贼澡燥凿泽摇 匀藻蚤早澡贼，遭燥凿赠 皂葬泽泽（月酝），憎葬蚤泽贼 葬灶凿 澡蚤责 糟蚤则糟怎皂枣藻则藻灶糟藻，择怎蚤藻贼 责怎造泽藻，遭造燥燥凿 责则藻泽泽怎则藻（月孕），增蚤贼葬造 糟葬鄄责葬糟蚤贼赠（灾悦），早则蚤责 泽贼则藻灶早贼澡（郧杂），泽蚤贼 葬灶凿 则藻葬糟澡 凿藻早则藻藻，藻赠藻 原 糟造燥泽藻凿 葬灶凿 泽蚤灶早造藻 原 造藻早早藻凿 泽贼葬灶凿蚤灶早 贼蚤皂藻，糟澡燥蚤糟藻 则藻葬糟贼蚤燥灶 贼蚤皂藻葬灶凿 燥贼澡藻则 蚤灶凿蚤糟葬贼燥则泽 憎藻则藻 皂藻葬泽怎则藻凿，葬糟糟燥则凿蚤灶早 贼燥 晕葬贼蚤燥灶葬造 孕澡赠泽蚤择怎藻 阅藻贼藻则皂蚤灶葬贼蚤燥灶 杂贼葬灶凿葬则凿泽，蚤灶 远员 藻造凿藻则造赠 责藻燥责造藻 葬早藻凿 缘缘 耀远缘赠藻葬则泽，源员 皂葬造藻泽，圆园 枣藻皂葬造藻泽，皂藻葬灶（远员郾 苑 依园郾 源）赠藻葬则泽 燥造凿，憎澡燥 澡葬凿 憎蚤灶贼藻则 泽憎蚤皂皂蚤灶早 燥增藻则 猿 赠藻葬则泽 葬灶凿 葬贼 造藻葬泽贼 猿 贼蚤皂藻泽 蚤灶 葬憎藻藻噪（粤 早则燥怎责），葬灶凿 缘猿 藻造凿藻则造赠 憎蚤贼澡燥怎贼 糟葬则凿蚤燥增葬泽糟怎造葬则 燥则 糟藻则藻遭则燥增葬泽糟怎造葬则 凿蚤泽藻葬泽藻泽，猿圆 皂葬造藻泽，圆员 枣藻皂葬造藻泽，葬增藻则葬早藻造赠 葬早藻凿（远员郾 猿 依园郾 猿）赠藻葬则泽，憎澡燥 贼燥燥噪 责葬则贼 蚤灶 早藻灶藻则葬造 责澡赠泽蚤糟葬造 枣蚤贼灶藻泽泽 葬糟贼蚤增蚤贼蚤藻泽 泽怎糟澡 葬泽 则怎灶灶蚤灶早，凿葬灶糟蚤灶早（月 早则燥怎责）援 酝燥则灶蚤灶早 枣葬泽贼蚤灶早泽藻则怎皂 糟葬造糟蚤怎皂，责澡燥泽责澡燥则怎泽，葬造噪葬造蚤灶藻 责澡燥泽责澡葬贼葬泽藻（粤蕴孕）憎藻则藻 凿藻贼藻则皂蚤灶藻凿 憎蚤贼澡 酝韵阅哉蕴粤砸 枣怎造造赠 葬怎贼燥皂葬贼蚤糟 遭蚤燥糟澡藻皂蚤糟葬造 葬灶葬造赠扎藻则葬灶凿 燥则蚤早蚤灶葬造 则藻葬早藻灶贼泽；贼澡藻 造藻增藻造泽 燥枣 遭燥灶藻 早造葬 责则燥贼藻蚤灶（月郧孕），贼葬则贼则葬贼藻 原 则藻泽蚤泽贼葬灶贼 葬糟蚤凿 责澡燥泽责澡葬贼葬泽藻 缘遭（栽砸粤悦孕 原 缘遭）凿藻贼藻糟贼藻凿遭赠 藻灶扎赠皂藻 原 造蚤灶噪藻凿 蚤皂皂怎灶燥泽燥则遭藻灶贼 葬泽泽葬赠（耘蕴陨杂粤）憎蚤贼澡 杂圆园园 皂蚤糟则燥责造葬贼藻 则藻葬凿藻则援 砸藻泽怎造贼泽摇 匀藻蚤早澡贼，月酝，宰悦，匀悦 憎藻则藻 澡蚤早澡藻则蚤灶 皂葬造藻泽 燥枣 早则燥怎责 粤 贼澡葬灶 蚤灶 贼澡燥泽藻 燥枣 早则燥怎责 月（孕 约园郾 园缘），遭怎贼 贼澡藻则藻 憎葬泽 灶燥 凿蚤枣枣藻则藻灶糟藻 蚤灶 遭燥凿赠 泽澡葬责藻 蚤灶凿蚤糟藻泽 遭藻贼憎藻藻灶 枣藻皂葬造藻泽 燥枣早则燥怎责泽 粤 葬灶凿 月（孕 跃园郾 园缘）援 阅月孕 葬灶凿 杂月孕 憎藻则藻 造燥憎藻则 蚤灶 皂葬造藻泽 燥枣 早则燥怎责 粤 贼澡葬灶 蚤灶 贼澡燥泽藻 燥枣 早则燥怎责 月（孕 约园郾 园缘），葬灶凿 杂月孕 造燥憎鄄· 远 远 员 ·万方数据

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