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188宝金博页面版: 儿童食谱、儿童菜谱
内容提示： 儿童营养早餐巧搭配 早餐是儿童最为重要的一顿饭， 儿童早餐要营养全面， 碳水化合物、 蛋白质、 维生素一个都不能少！ 套餐一： 青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成： 青菜火腿蛋饼 1 个， 饼干酸奶 1 杯， 苹果半个。 做法： 1、 将鸡蛋打散， 加入面粉、 切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分， 这样会比较软)和火腿末， 少许盐， 搅拌均匀。 2、 锅烧热， 加少许油， 把以上材料摊成饼， 煎至两面金黄即成。 3、 饼干切小。 与酸奶搅拌即成。 套餐二： 菜肉馄饨+蛋煎面包+橙子 组成： 菜肉馄饨 1 碗， 蛋煎面包 1 片， 橙子半个。 做法： 1、 虾肉、 青菜绞成泥， 加入姜...
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