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188宝金博页面版: 如何应对国庆节节后综合征
内容提示： 如何应对国庆节节后综合征 节后综合症是人们在大假之后(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。 提醒 小心被假日综合征“盯上” “一些平时在高度紧张状态下工作的上班族，一旦停下来无事可做，容易出现抑郁、失落、焦躁不安等不良反应。”合肥市第四人民医院心理科医生高莉玲说，放假之后，很多人都需要有一个心理上的适应期，一些上班族由于长期处于疲劳状态，身体得不到休息，因而很容易发生“慢性疲劳...
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