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188宝金博页面版: 秋季宜身心应季蔬菜
内容提示： ■秋季宜身心应季蔬菜 秋季是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生还辅助治疗一些疾病。那么在应季的蔬菜中哪些是适合养生的蔬菜呢 秋季宜身心应季蔬菜 深绿色蔬菜 天天吃一斤 秋天干燥所以要多吃绿色叶菜因为维生素含量高多吃有好处。一个成年人每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜它们和棕红色蔬菜一样不仅维生素含量多：懿匪睾扛。 秋季是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生还辅助治疗一些疾病。那么在应季的蔬菜中哪些是适合养生的蔬菜呢 秋季宜身心应季蔬菜 白色蔬菜养...
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