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188宝金博页面版: 八卦掌定式八桩
内容提示： 八卦掌定式八桩 黄 鑫 桩功也叫静功是气功修练的一种常用形式八卦掌的桩功共八个有太极桩、两仪桩、三才桩、四象桩、五行桩、六合桩、七星桩、八卦桩。 八卦掌的定步桩功练时按时辰所在方位背圆心面圆外于卦位上修练其时辰所在方位见图Ⅳ之地支八卦图。按时辰所在方位定位练功则顺天地之气运体内之真气才能使人天相合而合于自然最终所运之气才能纯正用功进展才会迅速。 太极桩 按时辰定位背对圆内双脚与肩同宽双腿微曲全身松劲站立双手合于小腹左...
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