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188宝金博页面版: 节后最清肠瘦身的11绝招

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内容提示: 1 节后最清肠瘦身的 11 绝招 清肠瘦身绝招一?豆浆咖啡法 ......................................................................................................... 1 清肠瘦身绝招二?韩国泡菜法 ......................................................................................................... 2 清肠瘦身绝招三?日式纳豆法 ......................................................................................................... 3 清肠瘦身绝招四?空腹喝凉牛奶 ..........................................................

文档格式:PDF | 页数:6 | 浏览次数:5 | 上传日期:2017-04-05 07:04:56 | 文档星级:
1 节后最清肠瘦身的 11 绝招 清肠瘦身绝招一?豆浆咖啡法 ......................................................................................................... 1 清肠瘦身绝招二?韩国泡菜法 ......................................................................................................... 2 清肠瘦身绝招三?日式纳豆法 ......................................................................................................... 3 清肠瘦身绝招四?空腹喝凉牛奶 ..................................................................................................... 4 清肠瘦身绝招五?空腹喝蜂蜜 ......................................................................................................... 4 清肠瘦身绝招六?吃苹果 ................................................................................................................. 4 清肠瘦身绝招七?花草茶 ................................................................................................................. 4 清肠瘦身绝招八?黑木耳 ................................................................................................................. 5 清肠瘦身绝招九?红糖排毒 ............................................................................................................. 5 清肠瘦身绝招十?食醋 ..................................................................................................................... 5 清肠瘦身绝招十一?番薯 ................................................................................................................. 5 过年免不了大吃大喝?对肠胃有一定的伤害?过完年?就让我们一起来清清肠?下面推荐的几种饮食新方法?主推的均为低热量食物或饮品?制作简单?风味独特?且令人易产生饱腹感?从而能替代一部分高脂、高热量的食物或饮品?帮助你在寒冷的冬天里?吃吃喝喝的同时?依然保持苗条身材。 清肠瘦身绝招一?豆浆咖啡法 特点?口感滑爽、无苦涩感。 制作提示?倒入半杯热咖啡备用?用微波炉将豆浆稍微加热?再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合?即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将 1 片或 2 粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化?将 100ml 的咖啡加热至沸腾?再放入软化过的吉利丁?搅拌至其完全被溶解?熄火?待冷却后?将咖啡放入冰

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